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jeudi 21 novembre mis à jour le 21/11/2024 à 8H06
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Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.
Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.
En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.
Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profitez de cet instant.
Des professionnels diplômés partageront, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.
Sorties pédestres encadrées par des accompagnateurs en montagne.
215 Rue de l'Arbonne
Sans local commercial
73700
Bourg-Saint-Maurice
Pour tous ceux qui rêvent d'évasion, de découvrir les montagnes les plus secrètes et qui souhaitent être guidés par un accompagnateur passionné, instruit et convivial.
Un large choix de sorties est proposé et répond à tous les niveaux physiques et à toutes les envies.
L'été : observation de la faune en famille, découverte de la flore, sortie photos, balade et yoga, visite de producteurs locaux, initiation trail, randonnée journée.
L'hiver : sortie nocturne en raquettes et apéro, sortie journée et repas savoyard dans un chalet d'alpage.
Plusieurs jours : séjours itinérants avec nuits en refuges, avec des ânes de bâts, en multi activités (rando, raft, via-ferrata),...
Du 01/01 au 31/12/2025
tous les jours .
