Conseils & encadrement pour les randonneurs

Quelques conseils…

Partez en toute sérénité

De la simple balade et la randonnée en montagne, rien ne s’improvise pas alors voici quelques conseils avant de partir.

Précautions

Évitez de partir seul en montagne et / ou faites toujours connaître le but de votre sortie à quelqu'un.
Assurez-vous de l’itinéraire à suivre et ses difficultés avant votre départ : méfiez-vous des pentes herbeuses souvent glissantes qui peuvent dominer des falaises rocheuses et ne vous aventurez pas dans le lit des cours d’eau.

Météo

N’oubliez pas de consulter la météo locale : 08 92 68 02 73 ou 3250. En cas de mauvais temps : brouillard, pluie, neige... rebroussez chemin. Certains itinéraires peuvent présenter des difficultés liées aux conditions météo ou d’enneigement en fonction de la saison.

Équipements & conseils

Chaussures de randonnées, vêtements légers pour se protéger aussi bien du soleil que du froid ou de la pluie, lunettes de soleil, gants, bonnet et/ou chapeau, crème solaire.
Les Bâtons conseillés pour se préserver et renforcer son équilibre.
Ne pas oublier de s’hydrater et de s’alimenter régulièrement, respecter les périodes de récupération en s’imposant des pauses.

Environnement

Pour garder la montagne intacte, faites preuve de propreté en emportant un petit sac pour redescendre vos ordures dans la vallée. Les sentiers nécessitent un gros travail d’entretien. Ne prenez pas les raccourcis qui, en creusant, canalisent les eaux de pluie et détériorent les chemins.

La montagne, un espace partagé

En été les alpages sont pâturés par des troupeaux. Des chiens de protection tels que les Patous protègent ces troupeaux.

Découvrez les gestes à adopter en cas de rencontre avec un des chiens de protection -->